Séances de Sophrologie :

Méthode mise au point par le Dr A.Caycedo,

Renforce les capacités et développe le positif,

Diminue l'intensité émotionnelle .

Pour quoi ?

- retrouver le sommeil,

- lâcher prise,

- apaiser le stress,

- accompagner une grossesse,

- atténuer un choc émotionnel (divorce, deuil, maladie,...),

- s'affirmer, savoir dire non,

- oser agir,

- retrouver confiance en soi,

- ... etc ...

Pour qui ?

- enfants, adolescents,

- adultes, personnes agées,

- femmes enceintes,

Arc en ciel Sophrologie

En début de séance, vous me précisez vos préoccupations et ressentis du moment.
Nous travaillons ensuite à l'aide d'exercices de sophrologie en rapport avec vos attentes : atténuer les angoisses, développer la confiance en soi, retrouver le sommeil...
Nous échangeons pour terminer sur les sensations vécues au cours de la séance.

Séances du lundi au vendredi sur rendez-vous.